Welche Ernährungsgewohnheiten gesundes Altern fördern
Länger leben möchten alle – wichtig ist dabei aber vor allem, möglichst lange gesund und selbstständig zu bleiben. Die aktuelle Forschung zeigt, welche Bedeutung Ernährung und Bewegung für gesundes Altern haben – und auch, wo es noch Lücken in der Evidenz gibt.